Артрит (ЗОЖ)

Болезни суставов могут претендовать на звание самых распространенных заболеваний последних десятилетий. По количеству опубликованных рецептов (хотя бы в том же вестнике «ЗОЖ») эти недуги — безусловные лидеры. В то же время это означает, что проблема больных суставов у многих остается нерешенной. Отчасти это происходит вследствие, скажем мягко, небрежения официальной медицины к жалобам пожилых на «ломоту». «Ну ломит суставы, ну коленки не гнутся, а кому сейчас легко?» — примерно так рассуждают участковые врачи, в лучшем случае выписывающие мази, отнюдь не дешевые в нынешние времена. С другой стороны, и люди часто наплевательски относятся к своему организму, и только когда скрутит так, что «ни охнуть, ни вздохнуть», обращаются за помощью, мечтая при этом проглотить волшебную пилюлю и стать здоровым.

Между тем многие проблемы можно решить, если знать, как это сделать. Именно этим мы и собираемся сейчас заняться и для начала посмотрим, что предлагает при суставных патологиях тибетская медицина, при помощи кандидата медицинских наук Светланы ЧОЙЖИНИМАЕВОЙ, главного врача клиники тибетской медицины «Наран».

Не ешьте ничего из холодильника

И артрит, и артроз связаны с болями в суставах. Разница же состоит в том, что артрит — это воспаление, возникшее вследствие инфекционного заражения. Бывают ревматоидный, гонорейный, псориатический и другие артриты. Артроз — это болезнь нарушения обмена веществ, связанная с изменением обмена веществ и накоплением в организме «жара» или «холода» (обычно по причине неправильного питания или непосредственного влияния холода на суставы). Ревматоидный артрит со временем вызывает артроз и анкилоз (потерю подвижности сустава). В процесс болезни вовлекаются сначала связки, потом мышечная система, затем начинают поражаться сердце, легкие, печень, как вследствие развития самой болезни, так и из-за отравления организма лекарствами.

Типичная ошибка многих врачей — они пытаются лечить артроз сам по себе с помощью компрессов или каких-то лекарств. Это бесперспективный путь: невозможно вымочить болезнь, если борешься только со следствием, не разобравшись с причиной. Не изменив образ жизни, в частности, характер питания, от артроза не избавишься.

Люди крупного телосложения, склонные к избыточной полноте, с белесой кожей, обычно зябнущие и любящие погреться у огня, зачастую совершают роковую ошибку, используя в пищу молочные продукты и холодные продукты питания, а также сырые овощи и фрукты. Именно из-за этого у них нередко возникают проблемы с обменом веществ, накапливается слизь в организме, в крупных суставах — плечевых, локтевых, коленных и тазобедренных. Обострения артрозов у них случаются также из-за внешнего перерождения почек и поясницы: достаточно застудиться на рыбалке, охоте, полежать на холодной земле, постоять на сквозняке — и кровообращение в почках и суставах замедляется, после чего начинают проявляться боли в суставах, сигнализирующие о начале серьезного заболевания.

Плотные люди с красноватой кожей, красными прожилками на лице, желтоватым оттенком белков глаз, склонные к гипертонии, могут испытывать проблемы с суставами из-за избытка желчи, которая разносится по всему организму. У них чаще болят мелкие суставы — на пальцах рук и ног, вырастают суставные шишки, которые порой даже врачи по незнанию принимают за отложение солей.

Разновидностью артрита может быть подагра. Чаще она возникает у коренастых мужчин с красноватым оттенком кожи в возрасте после 45 лет, особенно у тех, кто злоупотребляет соленой, острой, горячей, жареной пищей и алкоголем. У них «возмущается» печень, выбрасывая избыток желчи, из-за которого теряется эластичность суставов. Обычно подагра начинается с сустава большого пальца ноги — боли настолько острые, что нередко приходится использовать костыли. Если не принять вовремя меры, то затем происходит разрушение всех остальных суставов. Женщин подагра настигает реже.

Лечение артрита следует начинать с борьбы с той инфекцией, которая его вызвала. На начальном этапе болезни могут пригодиться назначаемые врачом антибиотики. Но потом, когда очаг инфекции будет подавлен, надо лечить собственно суставы, чтобы не оказаться на инвалидности. Вот здесь уже антибиотики не помощники.

Главные принципы лечения суставов — избегать переохлаждения организма, одеваться по сезону, беречь поясницу, держать ноги в тепле. Еда у таких больных вся должна быть в теплом виде. Никаких холодных напитков — обычной, тем более газированной, воды, соков. Исключить сыры, овощи и фрукты. Если есть яблоки — печеные, остальные фрукты — в виде компотов и пюре, овощи — в виде рагу, Рагу значительно предпочтительнее салатов: в теплом виде витамины высвобождаются, а в холодных овощах они содержатся лишь в виде провитаминов, к тому же специи улучшают усвоение полезных веществ. Чай лучше пить со щепоткой тертого корня имбиря или молотого имбиря, который согревает организм. Растительные масла, употребляемые в пищу, пусть лучше будут кунжутное, оливковое, кокосовое или кукурузное, согревающие организм.

Людям, склонным к артритам и артрозам, а тем более уже заболевшим, категорически нельзя обливаться холодной водой, заниматься моржеванием и вообще любого вида закаливанием холодной водой. Ведь первыми подвергаются холодовому удару именно суставы.

Для лечения суставов хорошо использовать такую мазь:

200 г одного из названных растительных масел, 1 ст. ложка березовых почек, столько же имбиря (лучше свежего, натертого из корня, но можно и молотого), щепотка черного или красного перца, одна долька чеснока, натертая на терке, и 1 ч. ложка соли. Все это перемешать и кипятить 5-10 минут на водяной бане. Каждый раз перед нанесением мази на сустав ее следует подогревать до 37 градусов. Теплой мазью натирают все суставы, которые беспокоят. Подержав компресс 15-20 минут, затем хорошо эти же суставы прогреть полынной сигарой по 5-10 минут на каждый и затем обмотать мягкой тканью для согревания.

Другой вариант согревающей мази: в тех же пропорциях, но иные ингредиенты — чабрец, череда, крапива, сабельник, корень барбариса и (обязательный компонент) натертый корень имбиря или молотый имбирь. Также кипятят на водяной бане и также смазывают суставы. Этот рецепт универсален для всех артритов и артрозов.

Можно использовать скорлупу кедровых орехов: насобирать полбутылки, залить доверху водкой и настаивать полторы-две недели в темноте, каждые день-два встряхивая. Этим настоем можно и натирать беспокоящие суставы, и принимать его внутрь: по пол чайной ложки 1 раз в день в течение двух-трех недель при простудах и склерозах.

Для растирания больных суставов и компрессов на ночь подходят камфарное масло и все настойки с камфарой. Можно спрыскивать маслом или настойками шерстяные наколенники и налокотники и привязывать их на ночь к суставам.

Любое растирание следует сопровождать массажем, усиливающим приток крови. Вокруг коленной чашки или лодыжки следует активно массировать всю зону.

Эффективное средство — нагретые до 50-60 градусов галька или гравий, которые прикладывают к суставам через тряпку и сверху обматывают. Камни долго и хорошо держат тепло.

Отличное целебное средство — муравьиный спирт. Им смазывают больные суставы, затем, прижигая полынной сигарой, пьют по такой схеме: по пол чайной ложки 1 раз в день за полчаса до еды, запивая водой.

Также для растирания и приема внутрь подходит настойка из сабельника: 1/3 бутылки корня сабельника доливают 2/3 бутылки водки, настаивают полторы-две недели в темном месте, встряхивая раз в день-два. Принимают по 8-10 капель 3 раза в день перед едой. Натирают настойкой суставы после нагрева ее до температуры тела. Таков же рецепт приготовления настойки цветков подснежника, одуванчика, сирени (по отдельности или вместе).

Лечение артрозов начинается с отказа от холодных еды и питья. Следует запретить себе что-либо съедать или пить прямо из холодильника (кстати, этот принцип актуален для всех людей вообще как профилактический). Главное отличие от лечения артритов заключается в том, что после растирания суставов мазью или настойкой необходимо произвести самомассаж с помощью деревянной палочки с закругленным концом и осторожное отбивание суставов деревянным молотком — это улучшит кровообращение в зонах суставов.

Поскольку основной провокатор артрозов — желчь, требуется убрать из пищи все острое (а вовсе не соль, как приходится часто слышать даже от врачей!). Немного сладкого, кислого и горького (горчица и хрен) надо оставить в рационе. Артрозы лечат длительно с помощью желчегонных средств — отваров овса, полевого хвоща, медвежьих ушек, расторопши, бессмертника, кукурузных рыльцев, пижмы. Смесь этих отваров или любой из них следует пропить хотя бы в течение месяца.

Светлана ЧОЙЖИНИМАЕВА

Добавим от редакции: Имбирь издавна известен как средство против расстройства желудка, тошноты, головокружения, морской или воздушной болезни. Его охотно используют в составе чаев, вызывающих обильное потоотделение. Но никогда прежде имбирь не считался средством от артрита.

Однако, по утверждению группы медиков, имбирь облегчает страдания больных артритом в 75 процентах случаев! Никаких побочных эффектов не отмечено. Кроме того, имбирь значительно улучшает состояние больных, подвергшихся химиотерапии. Светлана Галсановна неоднократно рекомендовала имбирный чай: 1 ст. ложку свеженаструганного очищенного корня имбиря и дольку лимона потолочь в чашке, добавить 1 ст. ложку меда и залить крутым кипятком. Дать постоять 1-2 минуты и выпить маленькими глотками горячим. Такой чай можно пить 2-3 раза в день регулярно в холодное время года и при обострении суставных болей.

Спасибо сабельник

Артрит

В далеком 1961 году у меня, 12-летнего деревенского паренька, заболел правый коленный сустав. И именно тогда мне поставили диагноз: артрит. Я был молод, и боль в суставе до поры до времени поддавалась Лечению. А тут еще во время службы в армии потерял слух. Но не сдавался. Приспосабливался жить и работать без всяких скидок.

Шесть лет назад артрит мой резко активизировался. Заболели суставы рук, ног и пальцев, началась их деформация. Появились опухоли. Без боли не мог ходить, не мог спать. Порой за столом ложку не мог без боли поднести ко рту. Прием обезболивающих препаратов и лечение в стационаре приносили только кратковременное облегчение. Работу пришлось оставить. Врачи областной больницы дали по двум заболеваниям мне третью группу инвалидности. А тут в «ЗОЖ», подписчиком которого я буду теперь всегда, вычитал про травку под названием сабельник. Сразу подумалось: это и есть то, что мне надо. Начал искать сабельник в наших местах. Благо, что болот в Тюменской области хватает. И, представьте себе, нашел. Из листьев и цветков стал заваривать травяной чай. Корни и стебли кипятил для ванн. Но самым лучшим лекарством оказалась водочная настойка, про которую я тоже вычитал в «ЗОЖ»: измельченные корни на третью часть засыпать в бутылку и залить водкой доверху, настаивать 21 день. После того, как пропил первую бутылку (по 1 ст. ложке перед едой), уже почувствовал значительное облегчение. За зиму выпил три бутылки по 0,5 литра. Ходить и работать руками стал почти без боли. Опухоли и деформация суставов значительно уменьшились.

Полукеев А. П.

Как лопух и мед со спиртом вылечил мой артрит

Артрит

У меня в 1981-1982 годах был артрит. Чего я только не пила, сколько уколов сделала, электрофорез — ничего не помогало. И тогда мой лечащий врач предложила нам с мужем попробовать лопух и мед со спиртом. Лопух июньский режется так, чтобы были совсем мелкие кусочки. Мед может быть любого года, лишь бы липовый. 100 г меда и 100 г спирта смешайте вместе. В первый день набирается полный эмалированным таз рубленых лопухов. Рассыпаешь их на простыню на кровати и ложишься в эти лопухи на 2 часа, лучше днем (меня эти лопухи так хорошо прогревали, как будто на печке лежу). Потом еще час лежала, тепло укрывшись. На другой день муж растирал больные места, суставы медом со спиртом до боли. Потом сверху укрывал теплым одеялом, и я лежала 4 часа. И так 24 дня: день — лопухи, день — мед со спиртом. С мужем лечили мой артрит. Если кому подходит рецепт, пожалуйста, используйте, не пожалеете. Но нужно не пропускать ни дня. После прогревания одевайтесь соответственно погоде, но главное, чтобы было тепло. Лопух лечебный — июньский и до середины июля, так мне сказала тогда врач. Если сорвать лопух позже, то согревающего эффекта не будет».

Захер О. А.

Компресс от артрита

Артрит

Я пчеловод и вылечился от артрита при помощи меда. Еще 4 года назад, когда я работал монтером связи, от больших нагрузок у меня начали болеть колени. С работы шел и хромал. Сходил в больницу, выписали мне таблетки, но они не помогли. Тогда мне мри шло в голову испробовать мед. Я оставил работу и занялся лечением. Перед сном мазал медом колени, а сверху прикрывал полиэтиленовой пленкой и утеплял шалью или полотенцем. Утром смывал теплой водой и вытирал насухо. Так я лечился несколько дней подряд. Есть одно неудобство — мед под компрессом растекается и пачкает постель, но это пустяки по сравнению с эффективностью лечения.

Артамонов Г. С.

И в войну так лечились

Артрит, радикулит

Прочитал о методе Николая Николаевича Штаба в лечении артрита смесью соли со снегом. А узнал я об этом методе еще в 1972 году. В то время у меня был радикулит, защемление седалищного нерва. Боли были такие, что не мог на кровати повернуться без помощи жены. Ничего не помогало — ни новокаиновая блокада, ни прогревания. В больнице лежал — безрезультатно. Медицинская сестра, участница Великой Отечественной войны, посоветовала мне приложить к больному месту соль со снегом. Сказала, что так во время войны лечились многие солдаты. Брали солдатскую кружку или котелок, набирали снега, бросали туда горсть соли и через слой газеты прикладывали к больному месту. Вот и все солдатское лечение. Вот и я стал в 1972 году лечиться таким же способом. Набирал в двухлитровую емкость снег, бросал туда пригоршню соли и прикладывал через один слой газеты на больные места. Жена деревянной ложкой это делала. Держал минут пять. Никакого ожога, было вполне терпимо. Я думаю, что не следует класть снег с солью на голое тело — отсюда и все неприятности. Таких процедур я проделал три через день. И в течение следующих восьми лет я забыл о радикулите, а как только начал недавно беспокоить седалищный нерв, трижды повторил уже знакомую процедуру. И все прошло.

Дьяченко А. И.

Укуси меня пчела

Артрит ревматоидный

Заболела я в 1986 году и на пути лечения прошла огонь, воду и медные трубы. Только вот ума не хватило сначала взять за крылья пчелу и посадить на больное место. Старое народное средство. Яд пчелы стимулирует надпочечники, а это слабое место в организме при нашем заболевании, и заменяет — с большей, правда, эффективностью — прием преднизолона. Пролечилась же я так: 1-й день — 1 пчела 2-й день — 2 пчелы 3-й день — 3 пчелы 4-й день — 4 пчелы 5-й день — 5 пчел. Потом две недели отдыха и курс повторить, если будет необходимость. Пчел можно купить в центрах апитерапии, которые есть во многих городах. Можно взять у пчеловодов. Посадите несколько пчел для первого курса в коробочку с сеточкой, поставьте туда сахарный сироп. И принимайтесь за лечение.

Кайдалова В. П.

Адамов корень сильно жжет, но лечит хорошо

Артрит ревматоидный

Спешу сообщить рецепт для лечения ревматоидного артрита. Когда мне было 4 года, я застудилась, купаясь в арыке (мы тогда жили в Ташкенте). Была на грани смерти, воспалились все суставы. Диагноз: ревматизм. Мне дважды делали переливание крови (брали у отца). Я выжила, но с возрастом боли в суставах начали возвращаться. А помогла мне травница, дала адамов корень (тамус) и сказала, как им пользоваться: 100 г адамова корня натереть на мелкой терке, залить 0,5 л водки, добавить немного подсолнечного масла, потому что корень сильно жжет; настоять трое суток. Натирать больные места. Этой настойкой можно лечить все суставные заболевания, в том числе радикулит. Если будете покупать адамов корень и засомневаетесь, то его трудно спутать. Сковырните кусочек и потрите руку. Жжет, значит, адамов корень, если нет — «подделка».

Соболева С.М.

Лечу маслом на травах

Артрит, артроз, полиартрит, ревматизм, остеохондроз, ишиас, радикулит

В моем арсенале есть отличное средство — масло-вытяжка, излечивает позвоночник при прикладывании на него в виде компрессов. Готовится вытяжка так: взять по 5 г корня девясила, цветков календулы, корня лопуха, мелиссы, зверобоя, плодов можжевельника, подорожника, корня хрена, травы чистотела, листа эвкалипта. Все перемолоть 2-3 раза (с просевом) в мясорубке. Кукурузное масло (150 г) прокипятить на слабом огне в эмалированной посуде. Чистую сухую стеклянную банку прокалить над газом, заполнить ее травяным сбором, залить горячим маслом, накрыть крышкой, обмотать темной тканью и поставить на 40 дней в теплое место. После чего отжать через плотную капроновую ткань в бутылку. Всыпать по 5 г цветочной перги (пчелиный корм) и прополиса, 2 г ментолового порошка (при отсутствии ментола заменить 20 г мяты дикой), закрыть герметично и поставить в теплое место еще на 20 дней. Масло можно применять наружно при гайморите, геморрое, рубцах, зобе, простатите, аденоме. Теперь главное — рецепт, который излечивает артрит, артроз, полиартрит, ревматизм, остеохондроз, ишиас, радикулит, помогает и при заболеваниях кожи: в 100 г живичного скипидара всыпать 10 г живичнои канифоли (можно заменить 20 г сосновой живицы). Закрыть герметично и поставить в теплое место до растворения в однородную массу. Масляную вытяжку (см. выше) соединить со скипидаром 1:1 или 1:1,5. Боле вое место смазать или приложить смоченную марлю, а сверху накрыть целлофановой пленкой, пергаментной бумагой на 12-24 часа. Лечебное действие наступит через 10-30 минут. Повторить через 2-3 суток, если боли останутся. Хранится герметично, в темном месте больше года. Для больных с артрозами необходимо пить яблочный уксус по 3 ч. ложки на стакан воды 3 раза в день, есть бурые морские водоросли, соблюдать вегетарианскую диету. Важно потреблять много лимонов вместе с кожурой, желаю всем здоровья!

Суздалев Н.Ф.

Не найдете время на здоровье, придется…

Артрит, артроз, полиартрит, ревматоидный артрит

Когда мне было 42 года, я сама заболела артритом. Врач сказала, нужно будет пить лекарства до конца своих дней, иначе скует суставы. Но лекарства не помогали. Я не могла ни сидеть, ни стоять, ни лежать. Боль не отпускала. Началась анемия крови. Предложили преднизолон — я отказалась. Став инвалидом II группы, три года выла от нестерпимой боли, жить уже не хотелось. Вот тогда я вспомнила своих бабушек и их травы. Поняла, что нужно выкарабкиваться самой. Интуитивно мой путь к выздоровлению пролегал путем проб и ошибок. Бросила пить таблетки.

Артрит, артроз, полиартрит, ревматоидный артрит — излечимы. Не нужно их запускать. Суставы созданы для того, чтобы крутиться, двигаться. Вот и крутите ими. Не давайте им застывать! По моим наблюдениям, заболевают чаще всего те, кто работает, стоя или сидя за столом.

Попробуйте сделать следующие упражнения для вытягивания позвоночника:

— Сидя за столом, упритесь локтями о стол, приподнимитесь от стула и повисите на локтях, вытягивая позвоночник.
— Упритесь ладонями о стол, стоя, локти прямые, ноги слегка согните в коленях, растягивайте позвоночник.
— Ладони положите на шкаф и повисите на руках, поджав ноги (для выполнения этих упражнений дома можно сделать турник).
— Сожмите пальцы в кулак, разожмите, потрите ладошку об ладошку, покрутите запястьями, локтями, плечевыми суставами, тазобедренными, коленными и щиколотками.
— Пройдитесь по кабинету на пальцах ног, потом на пятках, ребрах ног.

Можно это сделать в коридоре. Ищите, где удобно размяться на работе. Не ленитесь. Делайте движения повседневно. Чаще поднимайте руки вверх, закидывайте их за спину.

В 71 год жизнь заставила понять: здоровье — это тяжкий труд. Если не найдете время на здоровье, придется искать время на болезнь!

Соболева Л.А.

Керосин от артритов, миозитов, отложений солей и подагры

50 мл керосина, 1/4 стакана любого подсолнечного масла, 1/4 куска хозяйственного мыла, 1 неполная чайная ложка соды. Все компоненты перемешать до образования мази. Настоять в теплом месте 3 суток. Перед сном втирать в больное место количество, равное примерно 1 чайной ложке, досуха. Укутать натертое место. Утром смыть теплой водой.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость керосина, аллергические реакции кожи.

Макагонов А. Д.

Соленый лед

Артрит, радикулит, шейный остеохондроз

В 8-м вестнике «ЗОЖ» опубликован рецепт Н. Штаба для лечения артритов — соль со снегом. Предлагаемый мною соленый лед — проще и, как мне кажется, эффективнее.

1 ст. ложку соли растворить в стакане кипяченой воды и в небольшой формочке заморозить в морозильной камере холодильника. Полученный лед положить на сустав и держать до полного его растаивания. Не смывая, обернуть сустав на 3-4 часа шерстяным шарфом.

Так же можно лечить радикулит и шейный остеохондроз.

Соленым льдом можно протирать лицо при угревой сыпи, после бритья, при гематомах.

Нилов А. В.

Айда бабушкина растирка!

Артрит, радикулиты, артрозы, остеохондрозы

Хочу рассказать о своей бабушке, Касницкой Анастасии Степановне — ей 82 года (а на вид не больше 65), которая всю свою сознательную жизнь лечится не таблетками и уколами, а народными средствами. За последнее время она прочитала уйму книг и изучила сотни рецептов. Причем если я, прочитав, могу забыть о рецепте, то она всегда применит его на практике, и если рецепт получит положительную оценку, то запишет его в о «настольную книгу» и, по случаю, будет советовать родственникам и друзьям. Она понятия не имеет, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.

Вот и хочу посоветовать читателям рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами и костной тканью.

300 г спирта, 1 бутылочка камфарного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина. Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

Юркина Н. В.