Метка: сурьянамаскар

Сурьянамаскар или приветствие солнцу в йоге (по Левшинову)

Упражнение, которое я сейчас приведу, является одновременно упражнением для тела и дыхательным упражнением. Оно хорошо подходит для работы с вашей ФИЗИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИЕЙ, то есть для отработки КАРМЫ на физическом плане. Сурьянамаскар (приветствие солнцу) призвана включить ваш организм после сна в активную…