тренировка

Утомление при физических нагрузках

Утомление – это временное снижение работоспособности, вызванное глубокими биохимическими, функциональными, структурными сдвигами, возникающими в ходе выполнения физической работы, которое проявляется в субъективном ощущении усталости. В состоянии утомления человек не способен поддерживать требуемый уровень интенсивности и (или)…

,

Гигиена спортивных сооружений

Спортивные сооружения подразделяются на основные, вспомогательные и сооружения для зрителей. Основные спортивные сооружения предназначаются непосредственно для занятий физической культурой и спортом. Вспомогательные спортивные сооружения для обслуживания спортсменов - это гардеробы, душевые, массажные, бани, судейские комнаты,…