Правила введения прикорма

По мере роста ребенка грудного молока или молочной смеси становится не достаточно. Возникает необходимость введения дополнительных продуктов — прикорм.

Как и когда вводить прикорм

  • Начинать введение любого нового продукта можно только тогда, когда ребенок здоров.
  • Введение прикорма в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок начинать не желательно.
  • Прикорм следует давать детям до кормления грудью, только с ложечки, а не через соску.
  • Каждый новый продукт необходимо вводить постепенно, с небольшого количества (сок с нескольких капель, кашу и пюре с 1/2 чайной ложки), внимательно наблюдая за его переносимостью.
  • Введение любого нового вида пищи следует начинать с монокомпонентного продукта, постепенно переходя к смеси двух, а затем и нескольких продуктов данной группы.
  • По консистенции прикорм должен быть гомогенным и не вызывать затруднений при глотании. С возрастом надо переходить к новой, более густой, а позже — к плотной пище, требующей жевания. Наиболее понравившиеся малышу блюда, даются в более густом виде.

После достижения ребенком 3-4 месячного возраста следует вводить в его рацион фруктовые соки. Начинать введение  надо исключительно с однокомпонентных соков. Следующий вид сока вводят в рацион ребенка, после полного введения предыдущего и отсутствии на него отрицательных реакций. Многокомпонентные соки лучше вводить после 6 -7 месяцев.

Фруктовое пюре можно вводить параллельно с соком, после его введения или перед ним. Пюре вводятся по тем же принципам что и соки.

Первым прикормом должен быть только один новый продукт — пюре из одного сорта овощей или безглютеновая безмолочная каша из риса, гречки или кукурузы.

Важно!!! Если у ребенка замедленная прибавка веса и частый жидковатый стул, то первый прикорм следует вводить каши. При склонности к избыточному весу и запорам целесообразно первым ввести овощное пюре.

Следующим важным продуктом прикорма является творог назначают не ранее 7-8 месяцев.

Мясо вводят в меню малыша с 7-8 месяцев. Начиная с мясного пюре, затем с 8-9 месяцев его следует заменить на фрикадельки и только к концу первого года можно вводить паровые котлетки. Как и любой новый продукт, мясо вводят в рацион ребенка постепенно, начиная с 1/4 чайной ложки, доводя объем до 30 г в сутки, затем увеличивая порцию в соответствии с возрастными рекомендациями. В самом начале введения мясного пюре, его лучше смешивать с уже знакомым для ребенка блюдом, например овощами.

Кисломолочные продукты следует вводить детям, находящимся на грудном вскармливании, не ранее 8 месяцев. На искусственном — можно с 6-7 месяцев.

План-меню введения прикорма ребенку

Указанные нормы потребления могут отличаться в зависимости от аппетита малыша.

До 1 месяца

Грудное молоко или молочная смесь 90-110 мл 7 раз в сутки.

1-2 месяца

Грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 110-120 мл 7 раз в сутки.

2-3,5 месяца

Грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 120-130 мл 7 раз в сутки.

3,5-4 месяца

Грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 130-140 мл 6-7 раз в сутки.

4-5 месяцев

Грудное молоко или молочная смесь 140-150 мл 6-7 раз в сутки.

Важно!!! Начало введения каши или овощное пюре с 30 г до 100 г 1 раз в сутки, фруктового пюре с 5 г до 20 г 1 раз в сутки.

5-6 месяцев

6:00 Завтрак — Грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 160-180 мл.
9:30 Второй завтрак — Детская каша 150 г + начало введения фруктового сока 5-10 мл + докорм грудным молоком или молочной смесью.
13:00 Обед — Овощное пюре 100 г + фруктовое пюре 20 г + докорм грудным молоком или молочной смесью.
16:30 Полдник — Грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 150 мл.
20:00 Ужин — Грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 180 мл.
23:30 Перед — Грудное молоко или, при необходимости, сном молочная смесь 180 мл.

7-8 месяцев

6:00 Завтрак — Грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 200 мл.
10:00 Второй завтрак — Детская каша 170-200 г + докорм грудным молоком или молочной смесью.
14:00 Обед — Овощное пюре 150-170 г + мясное пюре 30-50 г + желток 1/2 + фруктовый сок 30 мл.
16:00 Полдник — Творог 30-40 г + фруктовое пюре 40 г + грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 150-180 мл.
20:00 Ужин — Грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 200 мл.

8-9 месяцев

6:00 Завтрак — Грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 200 мл.
10:00 Второй завтрак Детская каша 170-200 г + докорм грудным молоком или молочной смесью.
14:00 Обед — Овощное пюре 150-170 г + мясное пюре 30-50 г + желток 1/2 + фруктовый сок 30 мл.
16:00 Полдник — Творог 40-50 г + фруктовое пюре 40 г + грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 150-180 мл.
20:00 Ужин — Грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 200 мл.

9-12 месяцев

6:00 Завтрак — Грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 200 мл.
10:00 Второй завтрак — Детская каша 200 г + докорм грудным молоком или молочной смесью.
14:00 Обед — Овощное пюре 180-200 г + мясное пюре 50-80 г + желток 1/2 + фруктовый сок 30 мл.
16:00 Полдник — Творог 50 г + фруктовое пюре 50 г + грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 150—180 мл.
20:00 Ужин — Грудное молоко или, при необходимости, молочная смесь 200 мл.

12-15 месяцев

6:00 Завтрак — Каша детская молочная 200-250 г + детское растворимое молочко 200 мл + масло сливочное 5 г.
10:00 Второй завтрак Фруктовое пюре 50 г.
14:00 Обед — Суп овощной 300 мл + мясо с овощами или со злаками 150 г + фруктовый сок 50 мл.
16:00 Полдник — Молочный напиток «Бэби Мил» 100 мл + йогуртно-фруктовое пюре 100 г.
19:00 Ужин — Творог детский 50 г + мясо с овощами или злаками 100 г.
Перед сном — Детское растворимое молочко 200 мл.

Смотри еще:

Как приготовить блюда прикорма самостоятельно, или чем можно заменить баночный прикорм ребенку

Метки:

комментарии 0
Оставить комментарий

Отправить ответ

wpDiscuz