Миопия

Гимнастика для глаз

1. Крепко зажмурьте глаза на 3-5 сек., а затем откройте на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение. 2. Поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз, смотрите двумя…