Как делать ванны для ног при ОРВИ и кашле

Горячие ножные ванны

Опустите ноги в емкость с водой (температура воды 39-40 °С). Для горчичной ванны добавить хорошо разведенную сухую горчицу (10-15 г). Продолжительность процедуры — 10 мин. В конце процедуры облить ножки холодной водой. Вытереть насухо. Такие же ванночки можно проводить и для рук.